Sporttrends – sind sie den Hype wert?

Jedes Jahr werden neue Sportarten propagiert, sei es Trainieren an einer Ballettstange, Hyrox (Kraft-/Intervalltraining), Kältetraining, Faszientraining, Primal Movement (Trainieren auf allen Vieren) oder Hilit (Ausdauer gemischt mit ruhigen Übungen). Neue Trendsportarten können zumindest kurzzeitig viele Menschen begeistern und motivieren, mit Sport zu beginnen. So wurde etwa durch Arnold Schwarzenegger das Bodybuilding zum Trend oder Jane Fonda löste mit Aerobic weltweit einen Hype aus.

Mittlerweile ist Bodybuilding längst kein Trend mehr und wurde von Functional-Training abgelöst. Meist verschwinden Trends und tauchen unter neuem Namen wieder auf. Trends beleben die Bewegungskultur auf coole Weise. Bei aller Coolness darf aber nicht vergessen werden, dass es dabei häufig um Kommerz geht. Wichtig ist, dass der Einstieg in eine neue Sportart körperlich gut vorbereitet wird. Es empfiehlt sich, sich fachlich oder medizinisch beraten zu lassen. Die Aussage «Hauptsache Bewegung!» hat nicht immer seine Berechtigung.