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Nachhaltig am Berg
Ein paar Tipps für einen Ausflug in die Natur, der ihr nicht schadet
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Bewegt
Zum «Open-Window-Effekt»
Nach einem anstrengenden Training spüren wir Müdigkeit und sehnen uns nach Ruhe und Ausgleich. Diese Erholungsphase ist wichtig, weil das Immunsystem nun harte Arbeit leistet.
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Märchenstunde: Das räudige Füchslein
«Das räudige Füchslein», ein Märchen aus der Surselva
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«I mag nöma laufa …»
Bernhard Petschen nimmt Kinder und Jugendliche mit in den Bündner Wald
Film & Fernsehen
«Dune: Part Two»
Wir schreiben das Jahr 10191: «Paul Atreides verbündet sich mit Chani und den Fremen, um sich an den Verschwörern zu rächen, die seine Familie umgebracht
Hörtipp
Stoppok: «Teufelsküche»
Er ist schon seit den 1980er-Jahren im Geschäft und hat regelmässig bemerkenswerte Alben veröffentlicht. So zum Beispiel das wegweisende «Happy End im La-la-Land», das vor
Spielecke
Zahlenglück – oder eben nicht
Vorsichtig drehe ich die Karte um. Mit einem Auge linse ich auf ihre Unterseite. Ein bisschen ängstlich, aber auch ein bisschen neugierig. Ich hoffe auf
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Basteltipps für ein schönes Osterfest
Osterhasen-Türkranz und Osternest mit Kresse zum Nachbasteln