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Beiträge
Monika Rathgeb

Nackenschmerzen müssen nicht sein

Viele Menschen leiden unter starken Muskelverspannungen am Nacken und im Schulterbereich. Die Verspannungen können zu Schmerzen im oberen Rücken, dem Nacken, in den Schultern oder an den Armen führen. Der Körper versucht, die schmerzhaften

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Beiträge
Monika Rathgeb

Dank Bewegung Energie tanken

Viele Leute kennen chronische Müdigkeit und Energielosigkeit. Letztere zählt schon fast zu den Volkskrankheiten und zeigt sich durch fehlende Unternehmungslust, Antriebslosigkeit schon nach dem Aufstehen,

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